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みんなが休んでいるときに働く人ほど成功できる?上手く行く人が持つ強いメンタルの作り方

megumi
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神奈川県出身。一児(娘6歳)の母。家から一歩も出ずに”WEBで完結するビジネスの仕組み作り”が強み。お客様の得意なこと×情熱をライフワーク=ライスワークにできる”ビジネス設計”から目標達成(ビジネスを通してお客様それぞれが今あるお金や人生の悩み、迷いを激減させて、自分の幸せを追求すること。までをパッケージ化したコンサルティングサービスを提供中。 子育てしながらいきいき働くママさんを一人でも多く増やすべく活動中。

みんなが休んでいる時こそ仕事をする人が成功できる!

 

ということを言う人もいますが、長期的に上手く行けば、どっちでもいいと私は思います。

(という私は1時間も仕事をしないという日はほぼありませんが、笑)

 

まぁ「正月だからいいよね~」と、松の内といわれる7日間、15日間?笑。なにもせず寝正月を過ごすのは、度が過ぎていますが、笑

 

 

長く走り続けるために思いっきり休むというのは、お正月に限らず自分のコンディション次第でむしろ効率が良い選択だったりします。

 

 

とはいえ、人は心が弱いので、楽な方に流れがち。

 

 

たとえば、毎日ラジオ体操を3番までやっていた人でも、1番だけで済ます日が3日、4日・・と続くと、また3番まで体操しようと習慣を戻すのに、「めんどくさ!」という感情と

 

 

そんな自分を突き動かすのに猛烈なエネルギーが必要になるはずです、笑

 

明日からやろう
明日からやろう・・

 

と自分でやらない理由やらなくていい理由を考えては先送りしていると、ついにやらないのが習慣化してしまいます。

 

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参考:あなたの本気度はどのくらい?ビジネスで望む結果を出すための超重要な心得

目的地をロックオン

 

なので、お正月には英気を養う時間として、また走り出すパワーを溜めるためにも、期限を決めて休憩するのがいいです。

 

 

あとは、休憩しつつもぜひ一か月後、3か月後、半年後、一年後のあなたの目標を明確に書いてみてください!

 

私たちの脳は自分が意識している情報を集めるようになっているので、たとえば、「ぐるっと180度見て青いものがあったら教えてね。」と言われてぐるっと回ってから、「赤いものはなにかあった?」というだまし討ちにあったら、笑

 

 

「うーんわからない」となってしまう人が多いはずです。(あとは適当にリンゴとかだるまとか言ってしまう、笑)

 

 

とそんな感じに、あなたもこれから自分が向かうべき方向をはっきり見定めておくことで、その方向に行くのに必要な情報を自然と集めるようになります。

 

 

たとえば、エルメスのバッグがほしいと思うと、街で急にエルメスのバッグを持っている人が増えたとか、笑。よくある話です。

 

 

んなことはないわけで、笑。

 

 

あなたの意識を変えるだけで入ってくる情報が変わるだけなんですよね。

 

 

この現象を起こすためにまずこのお正月はいいタイミングなので、ぜひどこに向かっていきたいのかを遠慮なく書き出して、自分自身で明確にしてみてください。

 

参考:在宅ワークで月収20万稼ぐには?自宅で主婦が副業して収入10万15万30万稼げる仕事

メンタルが先、結果はついてくる

 

ビジネスをやってみて私自身、稼ぐ方法以前に大切だと理解できたのが、一日二日では身につかない”メンタルの強さ”です。

 

 

でも現代人は(スケール大、笑)目に見えるものだけを信じがちなので、マインドとかメンタルとかをないがしろにして、とにかく

 

お金を稼ぐ

発疹を抑える

腫瘍を取り除く

ために、

 

 

起業、副業のノウハウを買い漁る

病院に行く

手術する

薬を飲む

 

などといった、外面的な問題に対してだけアプローチしようとしがちです。

 

 

でも、癌やうつでもあらゆる病気の原因の90%は生活習慣もさることながら、”ストレス”に起因していると科学的にも実証されていますし、ビジネスをやっても上手くいかない人も、

 

”すぐにくじけてしまう”とか、”自分にはできないという信念を持ってしまっている”といった内面の問題があるので、同じノウハウを手にしても人によって結果に差が出ます。

 

 

つまり、慢性的にストレスにさらされたり、自己効力感(根拠なく私にはできると思う気持ち)が低い状態でいると、私たちは内面的に”つらい”というだけではなく、身体にも遅かれ早かれ悪影響が出たり、

 

ビジネスでも行動が鈍り、なかなか前に進めないという悪循環に陥ります。

 

 

なので、ストレスを減らして自分にはできる!と思えるようになれれば、ビジネスも人生も上手く行きやすく、内外共に健康状態も良好になるはずなのです。(いいことしかない!)

 

参考:在宅ワークのみで生活できないの?主婦が月収20万円以上本業にできる4つの稼ぎ方

内面からもアプローチしよう

 

ということで、お金を稼いでさらに心から明るく幸せに生きるためには、そっち(内面)の問題からもアプローチするのがとっても大切になります。

 

 

そのためには、

①ストレスに対する耐性をつけるか、

②物事の捉え方=考え方のくせを変えるか?

 

となります。

 

 

でも、要注意なのは①で挙げた、耐性をつけようと、ただただ自分の感情を押し殺して、我慢をし続けるとかえって自分の心で感じているネガティブな感情に蓋をしていることになるので、それが常習化してそもそも自分のうちからでる

 

「こうなりたい!」

「こうしたい!」

 

といった自発的な気持ちにも気付きにくくなって、やる気もエネルギーも出にくくなってしまう可能性があります。

 

 

なので、結局①ストレス耐性をつけるためには、ストレスを感じにくくなる自分になる必要があるということなので、結局②に集約されます。

 

 

つまりそう、はじめからストレスを減らして私にはできる!という理想状態になるためには、”考え方のくせを変えよう!”と言えばいい話でした、笑

 

参考:赤ちゃんがいてもできる仕事5選!子持ち主婦におすすめ!乳児がいてもOKな在宅ワーク

メンタルを強くする

 

で、メンタルが強い=何が起きても心が折れず立ち向かえる精神力がある。ということになり、メンタルが強い人は共通点として、

 

①ポジティブで

②自分の価値観をしっかりもっている

 

という特徴があります。

 

 

より具体的に言うと、

 

・すぐに人のせいにしない

・本番に強い

・視野が広い

・人の幸せを喜べる

・プレッシャーやネガティブと思える感情ををバネにできる

・気持ちの切り替えがうまい

・努力家

 

みたいな感じになりますが、その根底にあるのは、

 

1.自分の弱さ、欠点も含め、己をよく理解できている。

2.うまくストレス発散をして、ストレスが溜まり過ぎないように自分でコントロールしている

3.「自分の人生は自分で責任を持つ」という信念のもと、何でもじっくり考えて選択している

4.無駄に自分を責めない

5.無駄にネガティブな感情を引きづらない

 

という意識、無意識レベルでの行動、思考習慣があります。

 

 

参考:主婦の副業!安全に稼げる6つの方法!子育てママのお小遣い稼ぎからパソコンでしっかり稼ぐ方法まで

考え方のくせを矯正する方法

そして、メンタルが強くてなぜか”私にはできるんじゃないか?”と根拠なく思えている人は、能力が高いわけでも、運が良いわけでも欠点を克服しているわけでもなく、自分の弱点をよく知っているだけです。

 

 

そして、

そのままの自分を認めて受け入れて、

今の自分にできることだけをやるしかないよね

 

という当然と言えば当然の結論に従って、

着々と努力できる人です。

 

そういった自己受容が出来ている人は、

今(今まで)はできていない自分でよし!

あとはやるだけ。

今よりよくなるでしょう!

 

とシンプルに思えて行動が出来ます。

 

 

すると、自然と頭の中に浮かぶ言葉も口から出る言葉もポジティブなものになるはずで、自分が頭の中で繰り返し聞いている言葉と実際に発する言葉に一番影響を受けるのは、

 

 

お子さんではなく旦那さんでもなく、”あなた自身”です。

 

 

なので、自己責任を持って自分で自分のことを決められるのはもちろん大事ですが、上手くいかなければ結果だけを反省すればいいところを無駄に自己否定をして自己評価を落とし続けてはいけませんよ!ということですね。

 

 

間違ったら落ち込むのではなくてやり直せばいいだけ。

 

ナイストライ&エラー

ネクストトライ&エラー

 

です、笑

 

これを繰り返して、エラーが出なくなるまでトライトライトライするだけ。

 

落ち込んだところで”百害あって一利なし”。

 

エラーがなんだ。笑。と気にせず進みましょう。

 

 

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参考:20万円主婦が稼ぐ仕事11選!月収20万女性が稼げる資格と資格なしでも稼げる在宅ワーク

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